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Achtsamkeitstraining für Lehramts-Studierende

Angehende Lehrerinnen und Lehrer können in einem gemeinsamen Seminar der Leibniz School of Education und der elsa das Konzept der Achtsamkeit kennenlernen und einüben.

Der Lehrerberuf kann stressig sein: Dieie Aneignung und Stärkung psychischer Widerstandsressourcen gilt deshalb als Basis für die Bewältigung beruflicher Anforderungen.

Gemeinsam mit der elsa bietet die Leibniz School of Education jetzt ein Seminar an, das Studierenden die Möglichkeit bietet, Achtsamkeit als Widerstandsressource kennenzulernen und einzuüben.

Die im Seminar praktizierten Achtsamkeitsübungen können ihnen helfen, positiv-herausfordernde bzw. negativ-belastende (berufliche) Situationen gelingender bewältigen zu können ohne sich dabei unnötig zu überlasten.

Über die praktischen Übungen hinaus bietet die Veranstaltung zukünftigen Lehrerinnen und Lehrern die Möglichkeit, durch Selbstreflexion eigene Stressoren zu analysieren, Gegenmaßnahmen zu entwickeln und die praktischen Erfahrungen vor dem Hintergrund des Lehrerberufs zu diskutieren.

Zudem eignen sich die Studierenden Kompetenzen zur Gestaltung eines Online-Seminars/Webinars an und erhalten die Gelegenheit, ein kurzes Online-Training selbst zu gestalten.

Das Seminar orientiert sich am Ansatz des Blended Learning und beinhaltet demzufolge neben dem Webinar auch Präsenztreffen.

Es gibt die Möglichkeit das Seminar semesterbegleitend oder als Block zu besuchen.

Anrechenbar mit 2 LP im Schlüsselkompetenzbereich A (FüBa) oder C (Tech. Ed.).

Weitere Informationen finden Sie hier.